Sininen valo: mikä se on, missä se on ja sinisen valonsuodattimen hyödyllisyys

Yhä enemmän työ vie meitä useita tunteja tietokoneen näytön edessä, ja siellä on sininen valo nimeltään komponentti, joka on haitallista näkökykyämme. Onneksi monissa nykyajan laitteissa on siniset valonsuodattimet. Oletko kuullut niistä tai sinisestä valosta? No, tätä yritämme selittää tässä uudessa viestissä, mikä kiinnostaa sinua, jos käytät näyttöä työhön.

Sisällysluettelo

Ennen sinisen valon aiheeseen pääsemistä on syytä selittää, kuinka ihmisten näkyvä spektri on jakautunut.

Näkyvä spektri ja sähkömagneettiset aallot

Valoa kuljettaa periaatteessa sähkömagneettinen aalto, se kuljettaa energiaa aallon läpi avaruudessa ja niille on aina ominaista kaksi peruselementtiä:

• Taajuus: se mitataan jaksoina sekunnissa (Hz) ja on värähtelyjen lukumäärä sekunnissa, jonka aallossa sijaitseva piste suorittaa. Aallonpituus: Tämä käsite liittyy edelliseen ja on värähtelyn kulkema etäisyys aikayksikköä kohti.

Mitä korkeampi taajuus, sitä lyhyempi aallonpituus, ja tämä muuttuu suoraan enemmän energiaa. Maapallolla on monentyyppisiä sähkömagneettisia aaltoja ja kaikilla niillä on nämä kaksi erityisominaisuutta, lisäksi muita, jotka eivät ole meille kiinnostavia aiheesta. Kutsumme tätä eripituisten ja taajuuksien aaltojen aluetta sähkömagneettisiksi spektriksi.

Juuri tässä vaiheessa voimme määritellä näkyvän spektrin, joka koostuu sähkömagneettisen spektrin alueesta , jonka ihmisen silmä pystyy havaitsemaan. Tämän tyyppisellä sähkömagneettisella säteilyllä on aallonpituus, jonka silmämme kykenevät muuttumaan näkyväksi valoksi ja väreiksi vaikuttamalla ympäröiviin esineisiin taittumisen ja heijastuksen avulla.

Ihmisen silmän näkyvä spektri on aallonpituusalueella 390-750 nm (nanometrit), ja me kutsumme sitä näkyväksi valoksi. Varmasti kuulet infrapunasäteitä, joiden aallonpituudet ovat yli 750 nm, ja myös ultraviolettisäteitä, joiden aallonpituudet ovat alle 400 mm ja jotka kuljettavat suuria ihmisille haitallisia energiakuormia.

Mikä on sininen valo ja mistä löydämme sen?

Valon aallonpituudesta riippuen silmämme muuttavat sen tiettyyn väriin, muodostaen siten kaikki värit, jotka pystymme näkemään. Nämä värit vaihtelevat punaisesta (pidempi aallonpituus) violettiin (lyhyempaan aallonpituuteen). Voit kuvitella, miksi nimet ovat infrapuna ja ultravioletti.

No, sininen valo vie näkyvän valon spektrissä alueen, jonka aallonpituudet ovat noin 400 - 495 nm, joten meidän on tiedettävä, että se kuljettaa suuren määrän energiaa. Sen visuaalinen esitys on vaalea violetilla ja indigosinisellä sävyllä ja vastaa esimerkiksi taivaasta, koska se on sininen päivän aikana. Sen värilämpötila on erittäin korkea, noin 3400 ja 5000 kelviniä.

Tämän tyyppinen valo ei ole vain näytöillämme, se on jotain luonnollista alkuperää, ja siksi sitä on läsnä kaikkialla auringonsäteiden ansiosta. Päivän aikana aurinko kylpee tiettyjä maapallon alueita, sähkömagneettiset aallot törmäävät ilmakehän kaasuihin ja näin syntyy taivaan sininen väri, ja juuri tästä syystä emme näe tähtiä päivältä.

Sinisellä valolla on myös positiivisia vaikutuksia ihmisiin, koska se vastaa elävien olentojen nukkumiskierrosten säätämistä. Se on vastuussa melatoniinin, unihormonin, synteesin tukahduttamisesta, ja siksi me normaalisti nukkumme yöllä ja olemme aktiivisia päivän aikana. Tietenkin tämä viittaa luonnolliseen valoon, mutta entä keinotekoinen valo?

Keinotekoinen sininen valo ja sen vaikutukset

Auringon lisäksi keinotekoista valoa löytyy myös elektronisista laitteista, joissa on lampunvarjostimet ja LED-lamput, jotka ovat nykyään niin muodikkaita suorituskyvyn ja kulutuksen kannalta. Nämä laitteet tuottavat suuria määriä sinistä valoa, jolle olemme jatkuvasti alttiina katsellessamme matkapuhelimiemme tai tietokoneidemme näytöitä.

Huono

Kuten sanomme, tämä valo tukahduttaa unhormonit, ja sillä on haitallisia vaikutuksia, jos olemme alttiina suurille määrille, koska ne aiheuttavat unettomuutta. Mutta tähän meidän on lisättävä näyttöjen vilkkumisen vaikutus, jonka aiheuttaa LED-taustavalo, joka vastaa valon tuottamisesta niihin.

Esimerkki, jossa havaitsemme välkymisen, on television hitaassa liikkeessä, jos ne kohdistavat LED-valot, näemme niiden vilkkumisen ja se johtuu tietysti taajuudesta, jolla se toimii sähkövirralla (50 Hz). Hyvin tämä on myös haitallista, koska se aiheuttaa kuvan terävyyden ja selkeyden menettämisen. Monissa näytöissä on tällä hetkellä vilkkumista estävä tekniikka näiden vaikutusten vaimentamiseksi, mikä parantaa kuvan laatua ja terävyyden tunnetta siten, että näkömme väsyy.

Muita haitallisia vaikutuksia ovat silmien kuivuminen, pitämällä ne auki pidempään näytön edessä, ja siksi päänsärky, joka voi johtaa migreeniin ajan myötä. Silmien väsymys on toinen yleinen oire ja unen menetys, jos olemme yöllä näytön edessä.

Hyvä

Mutta kaikki ei ole sinisessä valossa negatiivista. Unisyklin säätelemisen lisäksi se auttaa nostamaan kehon lämpötilaa ja parantamaan muistia opiskellessamme. Suuressa määrin luonnollisella valolla, ei näytön edessä, vaikkakin on monia ihmisiä, jotka opiskelevat yöllä, henkilökohtaisesti en ole koskaan tehnyt sitä eikä halua koskaan, olen kykenemätön.

Tosiasia, että myös sininen valo luokkahuoneissa ja toimistoissa on osoitettu auttavan parantamaan oppilaiden suorituskykyä, kunhan tämä näyttely jatkuu vasta myöhään illalla.

Niillä on myös positiivinen vaikutus ajettaessa ja unessa, koska se poistaa uneliaisuuden samalla tavalla kuin juomme kahvia. Mutta hei, voimme nähdä, että ne ovat tehosteita, joilla on vain vähän tekemistä meitä kiinnostavien, näytöiden ja tietokoneiden näyttöjen kanssa.

Mikä on sininen valonsuodatin

Nyt kun tiedämme sinisen valon vaikutukset meihin ja että näytöt tuottavat sitä suurina määrinä, meidän on tiedettävä, että käytännössä kaikissa näytöissä on sinisen valon suodatusjärjestelmä. Mutta voimme käyttää myös ohjelmia tai sovelluksia, joiden avulla voimme suodattaa sinisen valon.

Näytön suodattimet

Yleensä nämä näytöt itse panevat nämä suodattimet passiivisesti täytäntöön itse paneelisuunnitteluun, joten suuri määrä sinistä valoa suodatetaan jo ilman, että meidän tarvitsee tehdä mitään itse.

Mutta lisäksi OSD-paneelissa olevan vaihtoehdon avulla meillä voi olla toinen suodatin, jonka avulla voimme valita sinisen valon tason, jonka haluamme poistaa. Tämä tapahtuu periaatteessa poistamalla valkoinen valo paneelista estämällä sitä oransseilla sävyillä, jotka ottavat pikselit näytöltä.

Suodattimet käyttöjärjestelmissä ja sovelluksissa

Jopa Windows 10 -käyttöjärjestelmissä on sinisen valonsuodatin käytettäväksi milloin haluamme. Hänen tapauksessa tätä suodatinta kutsutaan " yövaloksi " ja se on hyvä esimerkki siitä, kuinka valosuodatuksen avulla näyttö muuttuu oranssimmaksi ja värit vaaleammiksi. Tällä tavalla kirkkaus ei ole yhtä voimakas ja silmämme lepäävät enemmän, vaikka tietysti nuo oranssit sävyt pahentavat kuvan uskollisuutta.

Kuten osoitettiin, näitä suodattimia suositellaan yötunteihin ja pimeisiin tiloihin, tällä tavalla kontrasti on vähemmän ja tyypillinen valkoinen kuva ei vaikuta meihin niin paljon.

Suodattimet mobiililaitteissa

Samalla tavalla meillä on myös mobiililaitteillemme sovelluksia, joiden avulla voimme määrittää "yömoodin" suodattaaksesi entisestään sinistä valoa, jonka nämä näytöt tuottavat. Ne toimivat täsmälleen samalla tavalla kuin PC-sovellukset.

Päätelmä sinisestä valosta ja käytöstä

Kuten olemme nähneet, sininen valo on melko haitallista suurille määrille ihmisille, ja siksi erityisesti niiden, jotka työskentelevät pitkiä aikoja näytön edessä, tulisi käyttää yhtä näistä suodattamuksista, joista olemme keskustelleet.

Huomaamme todellakin sen käytön ja käytön välisen eron, ja se ei koskaan satuta valvomaan silmiämme. Toivomme, että nämä tiedot ovat olleet hyödyllisiä sinulle ja tiedät paremmin, mistä sininen valo koostuu ja kuinka sitä voidaan välttää.

Suosittelemme myös näitä tuotteita:

Sinulla on täällä myös opas markkinoiden parhaisiin näytöihin

Jos sinulla on kysyttävää aiheesta tai tiedät enemmän sinisen valon vaikutuksia tai ominaisuuksia, kirjoita meille kommentteihin, on aina hyvä oppia lisää.